Orang yang bahagia Pasti Sukses
Orang Sukses Belum Tentu Bahagia (Koruptor, Pejabat tikus kantor, dll)
Kebahagiaan paling indah adalah TIDUR. Selain TIDUR kebahagiaannya biasa aja, Koruptor pasti gak bisa tidur nyenyak.hehehehe
Langsung praktek
1. Hari ini, tidak boleh marah. Belajar bersabar (Hanya untuk hari ini. Saya akan menyingkirkan rasa marah).
Caranya :
a. Ambil napas dari hidung perlahan, hitung 7 ketukan (1…,2….,3…,4…dst 7…)
b. Tahan napas anda selama 7 ketukan
c. Keluarkan napas di mulut anda 7 ketukan juga.
d. Lakukan sebanyak-banyaknya.
1 comments:
disedot gan
Posting Komentar